Az alvás forradalma – jönnek az okoságyak!
Aludni jó és egészséges
Világunkban egyre gyorsul a tempó. Az idő mintha csapdába ejtené az emberiséget. Sokszor érezhetjük úgy, hogy a nap 24 órája nem elegendő semmire sem. A stressz mindennapos jelenséggé vált, és egyre több betegségért tehetjük felelőssé az elégtelen alvást.
Egy felnőtt…